|
Étrend kiegészítők Manapság szinte minden embernek nagyon fontos az egészség, hiszen könnyű elveszíteni, de annál nehezebb visszakapni. A legtöbb ember kisebb-nagyobb mértékben tesz azért, hogy egészséges legyen, például heti szinten sportol. De nagyon sok esetben ez nem elég: szükség van arra is, hogy a szervezetünkbe bejuttatott tápanyaok a legjobb minőségűek legyenek.
Egy étrendkiegészítő webáruházban rengeteg olyan terméket kaphatunk, ami hozzásegíthet minket ahhoz, hogy a lehető legegészségesebb életmódot folytathassuk. Rengeteg féle plusz tápanyag és kiegészítő létezik, ilyenek például a különféle vitaminok, proteinszeletek, sportitalok és vegán termékek.
Melyek a legjobb étrend-kiegészítők, amelyeket megvásárolhatunk?
Az online étrend-kiegészítő áruházból sokféle terméket vásárolhatsz, amelyek közül néhányat felsorolás szintjén érdemes megemlíteni.
Sportitalok. A legtöbb webáruházban nem lehet konkrét italt vásárolni, hanem inkább porított szert, amiből a tasakon leírt utasításokat követve néhány perc alatt finom és értékes ital készíthető. Általában magas a szénhidráttartalmuk, ami növeli az állóképességet.
Kulacsok. Bárhonnan vásárolhatsz különféle palackokat, sok webáruház árul is, de a legjobb minőséget továbbra is a sporttáplálék-kiegészítő webáruházakban kaphatod meg, mind esztétikailag, mind megfizethetőségi szempontból.
Vegán termékek. Nagyon sokan a vegán étrendben hisznek – hogy ez jobb-e vagy sem, mint a hagyományos, arról lehetne vitát nyitni, de arról nem lehet, hogy vegán sportolók is elérhetnek kiváló eredményeket! Ezek a kiegészítők 100%-ban vegán alapúak.
Vitaminok. Vitaminokat szedni ma már nem csak a sportolók szoktak, hanem gyakorlatilag mindenki. A C-vitamin teljesen alapvető, de vannak olyan egyéb vitaminok is, melyek szintén szükségesek a kiváló teljesítményhez, ilyen például a D-vitamin.
Kreatin és kollagén. A gyenge izomregeneráció minden sportoló számára rémálom. Mindenki szereti, ha rendszeres edzést végezhet anélkül, hogy később kimerültnek érezné magát, vagy fájdalmat érezne a végtagjaiban. Ebben segítenek az aminosavak vagy a kollagének.
Doppingmentes termékek. Sok sportoló szeretne eredményeket elérni a versenyen, de még mindig tart attól, hogy doppingolás miatt kizárják őket. Ezért nagyon fontos, hogy lehetőség szerint doppingmentes termékeket vásároljunk.
Regeneráló termékek. Ismerős az edzés utáni kimerültség? Szeretnéd, hogy a konditeremből kilépve ugyanúgy frissnek, és erőteljesnek érezd magad? Akkor neked regeneráló termékekre lesz szükséged. A legtöbb ilyen termék lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, ami rendkívül előnyös.
Milyen áron kaphatjuk meg ezeket a termékeket?
Nincs szükség horror díjakra. Nem hagyományos ételeket fogunk vásárolni, hanem sokkal egészségesebb termékekre számíthatunk. Ez annyira igaz, hogy ez a tulajdonság az átlagos sportolók körében is egyre jobban érvényesül.
Ha konkrét példákat akarunk hozni, akkor egy adag fehérje ára 700 Ft körül kezdődik, míg egy sportital porított keveréké minőségtől függően 400-30 000 Ft is lehet. Doppingmentes terméket is lehet kapni 2-3000 Ft-tól, de vannak drágább kiegészítők is.
Minden sportolónak szednie kell ilyen kiegészítőket?
Ma már nagyon kevés olyan sportoló, sportember van, aki képes lenne erre. Ennek az az oka, hogy az edzés, és az étrend kéz a kézben jár, és 100%-ban természetes étrenddel nagyon nehéz felvenni a versenyt azokkal szemben, akik picit többet költenek az étkezésükre.
Alacsonyabb fizetéssel is megengedhetjük magunknak ezt?
Manapság ezek a kiegészítők egyre elterjedtebbek az átlagos sportolók körében, és ez egyszerűen azért van, mert nagy az igény, és mindenki azt hiszi, hogy nélkülük nehezebb lesz.
Megéri az élsportolóknak további étrend-kiegészítőket vásárolni?
Nagyon súlyos hibát vétünk, ha ez a véleményünk. Vannak kapcsolataink ilyen webáruházakkal, és elmondásuk szerint az értékesítésük jelentős hányada már hétköznapi vásárlókból származik. A szervezetünk rendkívüli regenerációs képessége megnőhet, és a fittségi szintünk is.
Végszó
Ma már átlagemberként is kiemelkedően fontos, hogy a sportoláshoz a megfelelő módon álljunk hozzá. Ne gondoljuk azt, hogy csupán futással, úszással, vagy súlyemeléssel igazán kiemelkedő eredményeket fogunk elérni.
|